[책 리뷰] 우리가 명상을 해야되는 이유! 《될 일은 된다》(마이클 A 싱어)

안녕하세요 경제적 자유를 꿈꾸는 만 독입니다. 금번 소개해드릴 책은 명상과 내맡기기를 삶의 가치관으로 삼고 인생을 항해하시는 마이클 A싱어의 "될 일은 된다."입니다. 주의: 저자가 말하는 '내맡기기'란 단순히 가만히 아무것도 안 하는 게 아닌, 삶에서 자연스럽게 전개되어 나에게 주어진 임무에 대해 거절하지 않고 해결해나 가는 것입니다.

책 표지_출처: 교보문고 책 소개

1. 명상을 왜 해야 되는지 알려드리겠습니다.

여기 명상과 내맡기기 실험을 통해 여러 가지 직업을 가진 한 남자를 소개하겠다. 경제학 박사과정을 밟고 있던 마이클 싱어는 내면에서 말을 자꾸 걸어 스트레스를 심하게 받았다고 한다. 캠핑을 간 어느 날 명상을 하면서 잡음이 사라지는 걸 발견했고, 그날로 수행의 길에 접어 섰다. 그는 수행을 하며 본인이 원치 않아도 타인이 제안을 하면 일단 실행하는 '내맡기기'실험을 했고, 결코 대가를 바라고 하진 않았으나 명상센터 설립부터 헬스케어 소프트웨어 회사 설립까지 하는 일마다 성공적으로 마쳤다. 과연 어떤 힘이 그를 성공의 길로 인도했을까? 여기 마이클 싱어의 성공스토리를 통해 내면의 소리를 어떻게 다루고 성장하고 싶은지 알아보겠습니다.

2. 될 대로 되겠지. 내 맡기기 실험을 통해 성공한 어느 남자의 이야기입니다.

책은 총 9개의 장으로 구성되어있다. 9개의 장은 저자가 살아온 시간순으로 작성됐다. 이 책의 핵심은 저자가 명상을 통해 자신의 삶이 180도 바뀌었다는 것이다. 따라서, 저자가 이야기하는 명상의 효과 및 파급효과로 나타난 내맡기기 실험에 대해 언급하겠다. 저자는 명상의 효과로 영적 채워짐에 대해 굉장히 구체적으로 묘사했다. 명상을 그럼 어떻게 했다는 걸까? 저자는 그냥 앉아서 결과 부좌를 튼 상태로 날숨과 들숨을 느끼며 머릿속으로는 없을 무('無')를 되뇌는 것이다. 익숙해지면 이 시간을 점점 늘려나가는 게 끝이다. 이렇게 저자는 자신의 내면의 생각을 컨트롤할 수 있게 됐다. 말과 글만 보면 쉬워 보이지만 가만히 앉아서 10분만이라도 내면에 집중하는 게 쉽지 않다는 걸 명상을 실천해본 사람은 알 것이다. 나도 꾸준히 실행하며 명상시간을 늘리고 있다.
두 번째로 책에서 강조되는 핵심어인 내맡기기 실험이 시작되었다. 삶은 우주에서 내려주는 임무고 운명이라 생각한 저자는 자기 스스로는 내키지 않았으나 사람이 흐름이 시키면 시키는 대로 직접 다 실행했다. 그 결과 수억 달러의 수익을 창출하는 S/W CEO가 되었다. (들어가기에서 언급됐지만 '경제학도'이다.) 어떻게 이런 일이 가능했을까? 저자는 이번에도 쉽게 얘기하는 것 같다. 자신의 의식을 내려놓고 삶이 흘러감에 있어 최선을 다해 목표를 이뤘을 뿐이라고 한다.(명상의 힘이 이토록 대단하단 것인가?)

3. 우리는 오늘도 오만가지의 걱정을 하고 삽니다. 걱정을 내려놓으세요.

우리는 하루에도 수 만 가지의 쓸데없는 걱정거리를 생각한다. 이런 잡음을 없애는 좋은 방법 중 하나가 바로 내면의 세계에서 고요하게 집중하는 명상이다. 다만, 저자는 음식도 집중력에 영향을 많이 끼쳐서 절대 과식하지 않는다고 한다. 적게 먹고 명상하는 게 쉽지 많은 않을 것 같다. 이 책에서 아쉬운 부분은, 저자가 그냥 천재가 아니었을까 라는 생각도 든다. 내 맡기기 실험만 봐도 내가 주체가 아닌 이미 정해진 운명이라 생각하고 최선을 다했더니 성공이 찾아왔다고 한다. 비난하는 것은 아니지만 비과학적으로 들린다. 생각하는 인문학을 서평 했을 때 동, 서양 천재들은 모두 자기 스스로 가치를 찾아가고 진리를 탐구하는 것을 모토로 삼았다. 내가 하고 싶은 말은 저자가 운이 좋았거나 또는 명상으로 인해 의사결정 능력이 0.01%에 들만큼 똑똑하지 않았을까 싶다. 이랬든 저랬든 나의 짧은 생각일 뿐일 것이다. 경제적 자유를 간절하게 달성하고 싶다. 하지만, 결과를 달성하는 단계에서 부도덕하거나 불법을 저질러서 달성하는 것이 아닌 정신적으로 건강한 부자가 되고 싶다. 이를 위해서는 명상이 꼭 필요하다는 것은 동의한다. 스트레스에 예민한 편이기에 꾸준히 명상을 통해 내 마음을 가다듬고 성숙해져야겠다.

4. 추천 독자입니다.

본 서적은 삶을 살아가는 데 있어 영적으로 성장할 수 있는 방향을 제시해주는 훌륭한 책이다. 특정 Target 독자층이 있다기보단, 내면의 성장을 원하는 모든 사람에게 유익한 서적이 될 거라 생각한다.
- 명상에 대해 관심이 생기 신분
- 스트레스에 예민하신 분
- 성공가도를 달리고 싶은 예비창업자, 사장님

명상이 주는 즐거움